PERDOAR FAZ BEM À SAÚDE MENTAL

Perdoar faz bem à saúde mental. Escutando tantas pessoas há anos, cada vez mais, me convenço que a culpa mal trabalhada leva não somente ao excesso de escrúpulos, mas acelera as doenças psicossomáticas. Além disso, conduz a incapacidade humana de perdoar, que gera infelicidade e sabota a qualidade de vida. Falar a respeito de perdão…

Quebrando Tabus sobre terapia

Quebrando Tabus sobre terapia As terapias são uma forma interessante e saudável de buscar o equilibrio emocional, entretanto, esse tipo de tratamento ainda é visto de forma estereotipada, como se somente pessoas consideradas “loucas” precisam de terapia. A terapia é uma importante ferramenta para que possamos entender nosso dia a dia da melhor forma, e…